Savet- depresija, anksioznost, panicni napadi, agorafobija

Mnogo ljudi se zeli na depresiju, ankscioznost, panicne napade, agorafobiju i jos mnogo toga vezano za stanje uma/raspolozenje.

Iz licnog iskustva vam mogu reci da, uz sve ostalo sto mozda vec primenjujete, RAD je osnovni lek. Nije lako pokrenuti se i raditi bilo sta ako ste u nekom od ovih stanja, ali su rezultati fantasticni. I ne treba da napravite svemirski brod (osim ako to zelite), vec se radi o tome da svoju paznju izmestite sa svog stanja i koncentrisete na nesto drugo- rad bilo koje vrste. Ja rad smatram “dinamickom meditacijom”, tj. meditacijom koja nije staticna vec u pokretu. I sam Buda ja zagovarao da se koncentrisemo na nase korake dok hodamo i tome slicno. Probajte! Radite bilo sta, pa vidite kako cete se osecati. Ne kazu za dzabe od pamtiveka:”rad leci”. 🙂

Ja se izvinjavam sto je snimak los i nisam nasminkana, ali trudim se da sve sto mi padne na pamet odmah prenesem- dok ne zaboravim 🙂

 

Cmok i sijajte kao zvezda, jer vi i jeste zvezda svog zivota.

Kraj tekstata

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

loading…


Potrazite savet eksperata

Tarot, Vidovnjaci, Andjeoske karte, Lecenje, Saveti,....

Tarot, Vidovnjaci, Andjeoske karte, Lecenje, Saveti,....

Pratite nas

Kategorije

Najnoviji clanci

Teme

Uloguj se

loading...

Podeli