tusiranje-hladnom-vodom

Sve knjige i zapisi koji govore o zdravlju, o podizanju imuniteta, o isceljenju, preporucuju (bolje reci traze od vas) kupanje ili tusiranje hladnom vodom. I naravno, kad to procitate/vidite, u trenutku se najezite i to postaje “zadnja opcija”, nesto sto ostavljate za neko drugo vreme. Retko ko ovu preporuku primeni.

Razumljivo!

” I ovako patim i tesko mi je, pa necu sebe da izlazem jos vecem uzasu”.

Medjutim!

Niko vam ne kaze kakav je osecaj dok to radite, vec samo kao se posle toga osecate – divno, preporodjeno, kao napunjen energijom, zivnuo/la sam, …. svi to hvale. Ali “dzaba”, prva pomisao vam je, “ja ne mogu to da izdrzim”.

E ja imam vest za vas! Iz prve ruke! I ja sam odlagala tusiranje hladnom vodom godinama i godinama. Isto kao i vi, i isto tako sam se uzasavala pri samoj pomisli o hladnoj vodi na mom telu.

Tako ti ja, konacno, resim da vidim kako to izgleda, tj. da pocnem da se privikavam. PA DOBRO JE ZA IMUNITET- MORAM. Resim da cu na kraju svakog tusiranja “normalnom vodom”, pustiti malo hladniju, tj. sto hladniju mogu da podnesem, pa cu se valjda vremenom navici i na ledenu vodu. Ja se i inace ne tusiram vrucom vodom – ne prija mi, tako da je ovo bilo za mene najlaksi nacin da probam – pa boze moj, necu umreti od malo hladnije vode nego obicno. I tako ja dva dana tusiranje zavrsim sa “malo hladnijom vodom”, u trajanu od oko 15-tak sekundi. Naravno, bilo mi je “hladnjikavo” i nisam bas mogla dugo da izdrzim, pogotovo na onim delovima tela koji su mi vec ranjivi (pod bolovima ili imam nekih problema sa unutrasnjim organom u predelu gde dotakne voda). Cudan je osecaj zaista.

Ali, 3. dan, cudo! Sto bi rekla Isidora B. “mirakl”. Ne znam da li volite more, bazen, reku ili neku “drugu vodu” tokom letnje zege. Ja volim more i bazen, bolje reci obozavam. E pa, taj 3. Dan (ma koji dan to bilo za vas) osecaj je upravo takav – kao da ste u sred letnje zege usli u divnu, osvezavajucu vodu mora, bazena, reke, …. divotaaaaaaaaaaaaaaa. Naravno da nisam pustila ledenu vodu, ali verujte mi da je bila skoro pa ledena.

Mozda je na ovaj osecaj imalo uticaja i to sto sam tog dana vezbala – trenirala, ili nazovite moj nacin vezbanja kako god hocete, ali stvarno je bilo divno, sta god da je pomoglo. Nisam mogla da verujem sebi koliko mi prija i koliko me podseca na plivanje u bazenu ili moru, na divan osecaj osvezenja. Kao sto rekoh obozavam ja obozavam taj osecaj, mozda vi ne! Stvarno ne znam ikoga osim dece ko uziva u vodi kao ja. Opet naglasavam, bazen ili more, mada ne odolim da udjem i u reke i jezera,jer osecaj asocira na ono, za mene, pravo.

U sred tog iscekivanja smrzavanja i cvokotanja, osetila sam osvezenje i od radosti pocela da se smejem na sav glas. Sreca, radost, smeh – se ono sto ne ocekujete pri samoj pomenit “tusiranje hladnom vodom”. Nadam se da ce i vama tako biti.

Sada mi vise nije bitno da li je dobro za imunitet ili ne, bitno je da je osecaj divan.

Znaci, tusiranje hladnom vodom – samo napred, nije uopste onako kako ga zamisljate. Mozda vam bude i gore! Ali nikada necete saznati da vam moze biti divno ako ne probate.

Cmok i sijajte kao zvezda, jer vi i jeste zvezda.

Leave a Reply

Skype kontakt

Imate pitanje? Chat with me - Sandra
» Get Skype, call free!

Potrazite savet eksperata

tarot vidovnjak

live-chat
chat live

live-chat